Ehrung zum Wiener Verein des Jahres 2021

nominiert von unserem Dachverband ASVÖ Wien für unsere engagierte Vereinsarbeit während der Corona-Pandemie mit unserem Online- und Outdoorsportangebot.

Ein Dank an alle swing&smile Trainerinnen!

Nachlese...



Trainiere mit uns!

Indoor-Trainings

Gemeinsam mit Gleichgesinnten, in verschiedenen Turnsälen Wiens. Unsere Indoor-Trainings (smovey, Yoga) bestehen aus einem umfangreichen Übungsprogramm für den ganzen Körper.
Einfach Anmelden, direkt bei deiner Trainerin.

smovey OUTDOOR-Trainings

Gemeinsam in der Gruppe, unter Anleitung einer Trainerin.

Ganzkörpertraining im Freien: Walking ist Ausdauer-, smoveySCHWINGEN Kraft- und Koordinationstraining. 

Mach mit!

Einfach Anmelden, direkt bei deiner Trainerin.


Ein starkes Immunsystem ist wichtig - JETZT!

­Hier ein paar Tipps:

  • viel WASSER TRINKEN, damit dein Körper sich optimal selbst reinigen kann,
  • bewusstes ATMEN an der FRISCHEN LUFT für viel Sauerstoff in deinen Zellen,
  • GESUNDE Ernährung, möglichst wenig verarbeitete Lebensmittel,
  • extra viel VITAMIN C,
  • LACHEN ist die beste Medizin,
  • UMARMUNGEN für deine emotionale Gesundheit,
  • BEWEGUNG für dein stabiles Herz-Kreislauf-System, deine Muskulatur, Koordinationsfähigkeit und Gleichgewicht.

BEWEGUNG ist

uns TRAINERINNEN ein besonderes Anliegen, da wir sehen, welchen positiven Einfluss REGELMÄSSIGe Bewegung auf das allgemeine WOHLBEFINDEN hat.

Mit den VIBRO-RINGEN von smovey haben wir eine EINFACHe und sehr WIRKUNGSVOLLe Möglichkeit in der Hand, unseren KÖRPER & GEIST beweglich zu halten und damit unser IMMUNSYSTEM zu STÄRKEN.

Wir Trainerinnen von swing&smile UNTERSTÜTZEN DICH gerne mit unseren ONLINE- und OUTDOOR-TRAININGsangeboten oder auch bei EINZELTRAININGs, dein Immunsystem stark zu machen.


Bist du bereit? Gemeinsam macht es mehr Spaß!