Sammel mit und für uns!

 

Bei Billa oder BillaPlus erhältst du pro 15 Euro Einkauf 1 Los für Vereine gratis. Dieses Los kannst du einem Verein deiner Wahl zuordnen.

 

Wir freuen uns, wenn dein Los / deine Lose unserem Verein zuordnest! Danke.

 

https://meinverein.billa.at/loszuordnen/vereinsseite?partyId=10001004939

 

Lose können bis 1.6.24 gesammelt und bis 15.6.24 unserem Verein zugeordnet werden.

Wenn wir genug Lose zusammenbekommen, beschert uns das eine Gratisprämie in Form eines Trainingsequipments.


Ehrung zum Wiener Verein des Jahres 2021

nominiert von unserem Dachverband ASVÖ Wien für unsere engagierte Vereinsarbeit während der Corona-Pandemie mit unserem Online- und Outdoorsportangebot.

Ein Dank an alle swing&smile Trainerinnen!

Nachlese...


Trainiere mit uns!

Indoor-Trainings

Gemeinsam mit Gleichgesinnten, in verschiedenen Turnsälen Wiens. Unsere Indoor-Trainings (smovey, Yoga) bestehen aus einem umfangreichen Übungsprogramm für den ganzen Körper.
Einfach Anmelden, direkt bei deiner Trainerin.

smovey OUTDOOR-Trainings

Gemeinsam in der Gruppe, unter Anleitung einer Trainerin.

Ganzkörpertraining im Freien: Walking ist Ausdauer-, smoveySCHWINGEN Kraft- und Koordinationstraining. 

Mach mit!

Einfach Anmelden, direkt bei deiner Trainerin.


Ein starkes Immunsystem ist wichtig - JETZT!

­Hier ein paar Tipps:

  • viel WASSER TRINKEN, damit dein Körper sich optimal selbst reinigen kann,
  • bewusstes ATMEN an der FRISCHEN LUFT für viel Sauerstoff in deinen Zellen,
  • GESUNDE Ernährung, möglichst wenig verarbeitete Lebensmittel,
  • extra viel VITAMIN C,
  • LACHEN ist die beste Medizin,
  • UMARMUNGEN für deine emotionale Gesundheit,
  • BEWEGUNG für dein stabiles Herz-Kreislauf-System, deine Muskulatur, Koordinationsfähigkeit und Gleichgewicht.

BEWEGUNG ist

uns TRAINERINNEN ein besonderes Anliegen, da wir sehen, welchen positiven Einfluss REGELMÄSSIGe Bewegung auf das allgemeine WOHLBEFINDEN hat.

Mit den VIBRO-RINGEN von smovey haben wir eine EINFACHe und sehr WIRKUNGSVOLLe Möglichkeit in der Hand, unseren KÖRPER & GEIST beweglich zu halten und damit unser IMMUNSYSTEM zu STÄRKEN.

Wir Trainerinnen von swing&smile UNTERSTÜTZEN DICH gerne mit unseren ONLINE- und OUTDOOR-TRAININGsangeboten oder auch bei EINZELTRAININGs, dein Immunsystem stark zu machen.


Bist du bereit? Gemeinsam macht es mehr Spaß!